Babywearing e o verão

No verão, o babywearing é um excelente aliado!

Muito prático, fácil e rápido de colocar. 

Mas temos um problema! O CALOR!

Ora, temos sempre de ter em atenção que um porta bebés, seja ele qual for é sempre uma camada extra de roupa. Alguns portes são ainda mais camadas!

E depois, o corpo-a-corpo gera imenso calor! Assim, temos de ajustar bem a quantidade de roupa dos bebés e a nossa que andamos com eles ao colo.

Os portes às costas, geralmente são mais frescos, uma vez que não temos tanta capacidade de gerar calor como na frente do nosso corpo.

Os sling de argolas são dos porta bebés mais frescos, mas há mochilas de redinha, há panos fresquinhos, há portes de uma só camada, há tecidos mais "respiráveis"....

Evitar andar as 11h ás 17h também pode ser uma boa ideia :p fugir do sol e do pico do calor.

Como transpiramos mais devemos manter a hidratação dos bebés e a nossa. Água para quem pode beber, muito leitinho para os mais pequeninos!

E depois, é só desfrutar! <3 

Cuidados no Babywearing

Há alguns pequenos cuidados que devemos ter quando carregamos os nossos pequenos connosco:

- não se deve usar babygrow (pelo menos justo) uma vez que o tecido sobe e acaba por fazer pressão nos pezinhos dos bebés, fazendo com que se sintam desconfortáveis, com que comecem a esticar-se, tornando o carregar extremamente difícil e perigoso

- uma vez que o babywearing implica camadas de roupa e contacto corpo a corpo
usar quantidade de roupa adequada

- não de deve praticar babywearing em desportos de impacto

- não se deve utilizar o babywearing no carro


-----tópico em actualização-----

Benefícios do Babywearing #Mãe

Já se falou dos benefícios para os bebés ao serem carregados.

Mas será que é só para eles que há vantagens? Não! É que é para todos! :p

Todos mesmo: carregador, pai, mãe para toda a família!



Começamos pela mamã:

- "devolução" dos dois braços ao seu corpo

- dá para limpar, arrumar e fazer pequenas tarefas com o bebé juntinho a nós reduzindo a probabilidade de choros

- alivia as dores das costas e braços pelo colinho que damos aos nossos tesouros

-  mãozinha extra para a amamentação

- bebé mais calmo = mamã mais calma

- bebé e mamã confortáveis, seguros e confiantes

- a proximidade ao bebé e a libertação das hormonas do amor ajudam a diminuir a possibilidade de depressão pós parto, e ajuda a aliviar o Baby Blues

- é mais fácil cuidar dos bebés e entender as suas necessidades: a proximidade promove a linguagem "sentida" - não falada, não expressa

- é muito mais fácil sair de casa! para ir levar o lixo, passear o cão, ir à padaria, etc! 

- eliminamos obstáculos: não temos carrinhos, escadas, degraus, caminhos estreitos, carros nos passeios, "porcarias" no chão - a chatear-nos o passeio

- não passeamos o carrinho e andamos com o bebé no colo ;)

- até nos transportes públicos é fácil de andar! 

- é mais económico: panos, slings e outros porta bebés são muito mais económicos do que carrinhos

- protege as crianças do mundo: beijos, abraços, colo, mexer nas mãozinhas (que irritam qualquer mamã)

- evita a estimulação - ruídos, multidões, poluição - o mundo é muito mais calmo ao colo da mamã

- melhor que qualquer ginásio! é quase como estar grávida - mas com facilidade de "deixar" a barriga, temos um peso crescente a carregar e transportar, o que ajuda os músculos a trabalhar e desenvolver

- ajudam na reeducação postural, pois todos os movimentos que fazemos são menos bruscos e mais controlados, nomeadamente quando nos baixamos, temos de o fazer dobrando correctamente os joelhos e não atirando as costas para o chão.


Benefícios para o papá:

- tem um bebé e uma mamã calma em casa

- estreita os laços com aquele ser pequenino que também é dele

- facilita a comunicação e interacção com o bebé

- ajuda a mamã! 

- fazem exercício ;)

Benefícios para toda a família:

- bebé calmo = mamã calma = todo o mundo está feliz! ;)





http://www.wearsthebaby.com
https://babywearinginternational.org/what-is-babywearing/

Qual o melhor porta bebés para mim?

Algumas questões para "filtrar" escolhas

 * Quando vai começar a usar o porta bebés?

Desde o nascimento ou mais tarde? Se desde o nascimento, o bebé é prematuro?

 * Durante quanto tempo vou carregar?

Quero apenas para os primeiros tempos ou prefiro um que dure o primeiro ano ou até aos 3/4 anos?

 * Quem vai usar o porta bebés?

Vai ser só para uso da mãe ou o pai, avós, tios também irão usar o porta bebés?

 * Quanto tempo durarão as suas caminhadas?

Saídas rápidas e curtas ou para usar em longos passeios/caminhadas? 

 * Qual o seu orçamento?

Tal como nos carros existem "gamas" acessíveis e gamas "de excelência". Variam imensos factores, materiais usados, qualidade, padrões... Cumprem os requisitos de igual forma. Mas convém saber onde se compra (existem imensas cópias no mercado, com tecidos e qualidade duvidosa)

 * Imagina-se a usar um pano ou uma mochila?

 * Pretendo amamentar no porta bebé?


Temos aqui a lista dos porta bebés que o babywearing sugere.

Alguma questão podem recorrer ao grupo que lá também ajudamos. 

O porta bebés ideal para mim pode não o ser para a minha amiga. 

Valorizamos coisas diferentes, damos usos diferentes ;) 

O importante é mesmo carregá-los ao peito, o nosso amor maior, o nosso maior tesouro.

babywearinginternational.org/what-is-babywearing/choosing-a-baby-carrier/
uptokids.pt

Os porta bebés

O babywearing apresenta vários tipos de carregadores, todos ergonómicos e mais ou menos indicados para cada fase de desenvolvimento da criança.

Em lista temos:
podem consultar vídeos dos porta bebes aqui

I Pano elástico mais info aqui

- tecido com elasticidade em todos os sentidos

- desde o nascimento até aproximadamente 7kg

- portes à frente

II Pano não elástico mais info aqui

- tecido apenas com ligeira elasticidade diagonal

- desde nascimento até a criança não querer ser carregada

- portes à frente, anca e costas
- super versátil, fresco, duradouro
- parece mais difícil do que é na realidade

III Sling de Argolas mais info aqui

- tecido não elástico com duas argolas numa das extremidades

- desde nascimento até a criança não querer ser carregada 

- pode deixar de ser confortável para grandes caminhadas devido ao apoio de um ombro

- portes à frente, anca e costas
- super prático, rápido, fácil, leve
- para o dia-a-dia é muito bom
- o melhor porta bebes para prematuros

IV Mei tai mais info aqui

- "mochila" de tecido com pontas de atar

- ideal usar depois da criança ter suporte na cabeça

- portes à frente, anca e costas

* existem mei tai evolutivos
- para os bebés pequenos os evolutivos podem ser uma opção, caso os pais não desejem nem pano nem sling de argolas
- o ponto de apoio das alças vão ao rabinho do bebé, não colocando pressão na coluna

V Mochila 

- "mei tai" com fivelas

- ideal usar depois da criança saber sentar

- portes à frente, anca e costas

* existem mochilas evolutivas ou com redutores
- mesmo as mochilas evolutivas, para os bebés pequenos, tem o ponto de apoio das alças que vão á coluna, o que pode levar a criar uma pressão e anular a curvatura natural da coluna

VI Pouch Sling mais info aqui

- tecido em forma de bolsa

- deve ser feito por medida

- ideal usar depois da criança saber sentar

- exige sempre um apoio à criança

- portes à frente e anca

VII Onbuhimo

- mochila para portes às costas 

- para crianças maiores

VIII Podaegui

- parecido com o mei tai

Beneficios do Babywearing #bebés

O colo, a mãe, o calor, o amor são tudo o que o bebé precisa!

E o babywearing proporciona tudo, ao mesmo tempo! E ainda tem vantagens!!!

* ajuda a reduzir o choro dos bebés em aproximadamente 50%

* ajuda a reduzir as cólicas, o refluxo e regurgitação

* ajuda na amamentação

* favorece o ganho de peso

* acalma

* promove um desenvolvimento saudável da coluna e das ancas do bebé

* ajudar a prevenir e a corrigir displasia da anca

* melhora o desenvolvimento muscular, a coordenação motora e o sentido de equilíbrio 

* posição de aconchego e conforto físico e emocional - posição intra-uterina

* permite aos bebés passar mais tempo num estado calmo e alerta, ideal para a aprendizagem e desenvolvimento

* optimiza o desenvolvimento mental e ajuda a desenvolver capacidades sociais (percebendo desde cedo as regras da comunicação) e percebendo as expressões faciais 

* sentem-se mais integrados na rotina familiar, melhorando assim a sua capacidade de comunicação e interactividade

* são mais independentes e interagem melhor com o meio envolvente

* mantém-nos em segurança dos perigos do dia-a-dia (pessoas que gostam de por a mãozinha no bebé e dar beijinhos e pegar neles e... e.... e....)

* ficam mais tranquilos, dormem mais e melhor - com o embalo contínuo e o coração da mãe, o bebé sente-se novamente no útero

* respiram ar mais puro - o ar na altura do carrinho é o mais poluído por pós e gases dos tubos de escape dos carros. Essa poluição é dissipada com a altura.

* previne contra deformações do crânio (plagiocefalia) devido ao uso excessivo da babycoque/ovo ou cadeiras de passeio

Vários pediatras e pesquisadores na área infantil, relatam os benefícios de nos primeiros tempos de vida, criar um ambiente parecido ao que o bebé, tinha no útero materno. Durante nove meses, o bebé esteve num ambiente intra-uterino, aconchegado, aninhado, com o seu corpo em posição fetal e com os barulhos do organismo da sua mãe (como o bater do coração) e, de um momento para o outro, após o parto, encontra-se esticado, longe do calor e da pele da sua mãe, numa caminha só sua e em perfeito silêncio.

Ao deitarmos o bebé na cama ou no berço, ele vai sentir-se só! A sua mãe de repente desapareceu!!! Ele não é balouçado, como era. Os ruídos cardíacos e intestinais que o acompanharam ao longo de sensivelmente 40 semanas, também já não se fazem escutar e o espaço onde está deitado é tão grande que até dá para estar todo esticado! É uma grande mudança, que não pode ser radical

Tentar simular o que o bebé sentia ao longo da gravidez, transportando o bebé junto à mãe no colo, é a solução. Mas nem sempre estamos preparadas para carregar um bebé durante tanto tempo na mesma posição, especialmente quando ele começa a ganhar peso. Assim, o transporte ao colo é, muitas vezes, substituído pelo carrinho (uma troca que, em termos emocionais, prejudica a relação).

Em algumas culturas indígenas onde transportar o bebé ao colo (Babywearing) é comum, os bebés choram normalmente alguns minutos por dia. Ao contrário dos bebés ocidentais que chegam a chorar horas por dia. Chorar em demasia pode prejudicar o desenvolvimento mental do bebé, devido à quantidade de hormonas de stress que inunda o cérebro do bebé. Assim os bebés que não choram tanto, vão gastar as suas energias em actividades mais importantes como comer, observar, brincar e até crescer.

Estudos apoiam não só a segurança do babywearing, como o estabelecem como um imperativo biológico.

https://bwbrasil.wordpress.com/artigos-sobre-babywearing/10-razoes-para-voce-usar-um-sling/
http://www.wearsthebaby.com
https://babywearinginternational.org/what-is-babywearing/

Babywearing?

É uma forma de transportar as nossas crianças "ao colo". 

Ao colo entre aspas porque não implica o uso dos braços para os carregar, mantendo-os livres para que se continue a executar as tarefas do dia-a-dia.

É quase como se vestisse o bebé. E não há coisa melhor no mundo do que tê-los bem perto de nós! 

É transportar o amor, 

um amor tão grande 

- e que cresce tanto - 

que já não cabe mais dentro de nós, 

do nosso ventre, 

mas que continuamos a querer 

colado a nós 

cá fora.

Transportar as crianças aos braços implica um consumo excessivo de energia para os carregadores, cerca de 25% da nossa energia. (é uma grande vantagem ter os nossos tesouros juntinhos a nós sem nos cansarmos tanto).

Tem uma série de benefícios para a mãe e para o bebé (a desenvolver noutro post).

É uma prática bem antiga que se foi perdendo ao longo da industrialização e comercio dos carrinhos de bebé. E nada tem a ver com os vulgares Marsupios e Cangurus que se vê pelo mercado.

Um dos principais objectivos do babywearing é respeitar a fisionomia, crescimento, ergonomia e conforto dos bebés e dos carregadores.

Pode ser usado desde o nascimento até os dois/ três anos, por volta dos 10-20 kgs da criança. É um acessório simples que respeita a fisiologia do bebê sem pressionar nenhuma região, acompanha o crescimento do bebê e facilita o dia-a-dia dos pais.

Vários pediatras e investigadores na área infantil descrevem os benefícios de criar um ambiente parecido ao que o bebé tinha no útero materno nos primeiros tempos de vida. Ao longo da Gravidez, o bebé encontra-se num ambiente aconchegado em posição fetal, aninhado em si próprio, e inevitavelmente sempre que a mãe se desloca de um lado para o outro ele anda ao colo.

“ O Colo é um direito de todos os bebés!”

https://babywearinginternational.org/what-is-babywearing/
http://blog.kuantosmeses.com/
Upa Slings